• 89.3 en 99.3fm
    Jou stasie van keuse
  • Jou nommer een stasie
    Luistergenot vir oud en jonk
  • Van Toeka tot Nou
    Die stasie net vir Jou
  • Die beste van die 80's, 90's en nou
    Jou stasie van Keuse
  • Die beste toeka treffers
    Vir oud en Jonk
  • By die see of op Reis
    By CFM is jy tuis

 TEL: 021 200 2637

 info@caledonfm.co.za

Saterdag, 26 Mei 2018

Nou op die Lug

Radio
Program:Musiek
Broadcaster:Radio
17:00 - 18:00

Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Toekoms Venster
06:00 - 06:05
Musiek
06:05 - 06:15
Landbou Radio
06:15 - 07:00
07:00 - 07:10
Oggendskof Ontbyt
07:10 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
Mid-Oggend Mengelmoes
09:15 - 10:45
Sprokiestyd met Nicki
10:45 - 10:55
Nuus en Weer
11:00 - 11:15
Oggend Versoeke
11:15 - 12:00
Gister in die Overberg
12:00 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:15
Musiek
13:15 - 15:30
Nuus en Weer
15:00 - 15:15
Middag Kuier
15:15 - 16:00
Huiswaarts
16:00 - 17:00
News and Weather
17:00 - 17:15
Huiswaarts
17:15 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Storietyd vir Kleuters
19:00 - 19:15
Musiek
19:15 - 20:00
Nuus en Weer
20:00 - 20:15
Musiek
20:10 - 20:30
Crescendo
20:30 - 22:00
Gister in die Overberg - HERHALING
22:00 - 23:00
Deurnag Musiek
23:30 - 05:00
Toekoms Venster
06:00 - 06:05
Musiek
06:05 - 06:15
Landbou Radio
06:15 - 07:00
07:00 - 07:10
Oggendskof Ontbyt
07:10 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
Mid-Oggend Mengelmoes
09:15 - 10:45
Sprokiestyd met Nicki
10:45 - 10:55
Nuus en Weer
11:00 - 11:15
Oggend Versoeke
11:15 - 12:00
Overberg Gesondheid
12:00 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:15
Musiek
13:15 - 15:00
Nuus en Weer
15:00 - 15:15
Middag Kuier
15:15 - 16:00
Huiswaarts
16:00 - 17:00
News and Weather
17:00 - 17:15
Huiswaarts
17:15 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Storietyd vir Kleuters
19:00 - 19:15
Kuier Saam met Bertus
19:15 - 20:00
Nuus en Weer
20:00 - 20:15
Kuier Saam met Bertus
20:10 - 20:30
Afrikaanse Mallemeule
20:30 - 22:00
Overberg Gesondheid - HERHALING
22:00 - 23:00
Deurnag Musiek
23:30 - 05:00
Toekoms Venster
06:00 - 06:05
Musiek
06:05 - 06:15
Landbou Radio
06:15 - 07:00
07:00 - 07:10
Oggendskof Ontbyt
07:10 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
Mid-Oggend Mengelmoes
09:15 - 10:45
Sprokiestyd met Nicki
10:45 - 10:55
Nuus en Weer
11:00 - 11:15
Oggend Versoeke
11:15 - 12:00
Granate in die Woestyn
12:00 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:15
Musiek
13:15 - 15:00
Nuus en Weer
15:00 - 15:15
Middag Kuier
15:15 - 16:00
Huiswaarts
16:00 - 17:00
News and Weather
17:00 - 17:15
Huiswaarts
17:15 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Storietyd vir Kleuters
19:00 - 19:15
Kuier Saam met Bertus
19:15 - 20:00
Nuus en Weer
20:00 - 20:15
Kuier Saam met Bertus
20:10 - 20:30
20:30 - 22:00
Granate in die Woestyn - HERHALING
22:00 - 23:00
Deurnag Musiek
23:30 - 05:00
Toekoms Venster
06:00 - 06:05
Musiek
06:05 - 06:15
Landbou Radio
06:15 - 07:00
07:00 - 07:10
Oggendskof Ontbyt
07:10 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
Mid-Oggend Mengelmoes
09:15 - 10:45
Sprokiestyd met Nicki
10:45 - 10:55
Nuus en Weer
11:00 - 11:15
Oggend Versoeke
11:15 - 12:00
O Aarde
12:00 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:15
Musiek
13:15 - 15:00
Nuus en Weer
15:00 - 15:15
Middag Kuier
15:15 - 16:00
Huiswaarts
16:00 - 17:00
News and Weather
17:00 - 17:15
Huiswaarts
17:15 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Storietyd vir Kleuters
19:00 - 19:15
Musiek
19:10 - 20:00
Nuus en Weer
20:00 - 20:15
Musiek
20:10 - 20:30
Country Klanke met Hannes
20:30 - 22:00
O Aarde - HERHALING
22:00 - 23:00
Deurnag Musiek
23:30 - 05:00
Toekoms Venster
06:00 - 06:05
Musiek
06:05 - 06:15
Landbou Radio
06:15 - 07:00
07:00 - 07:10
Oggendskof Ontbyt
07:10 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
Mid-Oggend Mengelmoes
09:15 - 10:45
Sprokiestyd met Nicki
10:45 - 10:55
Nuus en Weer
11:00 - 11:15
Oggend Versoeke
11:15 - 12:00
Wiele 2 Wiele
12:00 - 12:30
Musiek
12:30 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:15
Musiek
13:15 - 15:00
Nuus en Weer
15:00 - 15:15
Middag Kuier
15:15 - 16:00
Huiswaarts
16:00 - 17:00
News and Weather
17:00 - 17:15
Huiswaarts
17:15 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Storietyd vir Kleuters
19:00 - 19:15
Kuier Saam met Bertus
19:15 - 20:00
Nuus en Weer
20:00 - 20:15
Kuier Saam met Bertus
20:10 - 20:30
Rewind Saam Met Manny
20:30 - 22:00
Wiele 2 Wiele Herhaling
22:00 - 22:30
Musiek
22:30 - 23:00
Deurnag Musiek
23:30 - 05:00
Musiek
06:00 - 07:00
Sportsake met Coach A
07:00 - 08:00
Gesels Rugby met Coach A
08:00 - 09:00
Nuus en Weer
09:00 - 09:10
09:10 - 12:00
Musiek
12:00 - 13:30
Afrikaans Aktueel
13:30 - 14:00
Musiek
14:00 - 15:00
Maroela Media Afrikaanse Top 20
15:00 - 16:00
MotorMatters
16:00 - 17:00
Musiek
Live Now
17:00 - 18:00
Opskop Tyd - Boeremusiek
18:00 - 20:00
Langarm Musiek
20:15 - 22:00
Litte Losmaak
22:00 - 23:00
Deurnag Musiek
23:00 - 06:00
CFM Vulstasie
06:00 - 08:00
08:00 - 09:00
Gospel Musiek
09:00 - 10:00
MidOggend Preek
10:00 - 11:00
Gospel Musiek
11:00 - 12:00
Musiek
12:00 - 13:00
Nuus en Weer
13:00 - 13:10
Musiek
13:10 - 13:30
Musiek
14:00 - 15:00
Musiek
15:00 - 16:00
Gospel Tyd
16:00 - 18:00
Musiek
18:00 - 19:00
Hartklop Weerklink
19:00 - 21:00
Sluitings Preek
21:00 - 22:00
Deurnag Musiek
23:00 - 06:00

Wat gebeur waar

Ma Di Wo Do Vr Sa So

CFM FACEBOOK

Nuutste Resepte

Oupa se beesstert

 

RESEP VAN DIE DAG goedgunstig verskaf deur LAPA Uitgewers

Vandag se resep is uit die publikasie “Laat die Potte Sing” is verskaf

met komplimente van LAPA Uitgewers en die skryfster Marlise Scheepers.

 

 

Oupa se beesstert

JY HET NODIG

4 knoffelhuisies, gekneus

2 selderystokkies, fyngekap

2 groot uie, fyngekap

600 g beesstert

1 e tiemie

1 e pietersielie

2 k Old Brown Sherry

1 k beesvleisaftreksel

3 groot aartappels, in blokkies gesny

sout en varsgemaalde swartpeper na smaak

 

MAAK DAN SO

Soteer die knoffel, seldery, uie en wortel in jou drukkoker.  Haal dit uit en hou eenkant.  Bedek die beesstertstukke met 'n bietjie meel en verbruin hulle in die pot.

Gooi 'n bietjie OBS in die pot sodra die vleis gekaramelliseer het sodat die stukkies vleis en groente wat op die bodem van die pot gekaramelliseer het kan loskom.

Voeg die seldery, wortels, ui en knoffel weer by. Voeg dan die tiemie en pietersielie by asook die res van die sjerrie en beesvleisaftreksel. Voeg laastens die aartappels by.

Geur met sout en swartpeper.

Seël die drukkoker en stel die stoofplaat op 'n matige tot hoë hitte.

Laat die pot vir 'n uur en 'n half sy ding doen.

As die vleis nog nie sag genoeg is nie, kan jy dit vir nog 'n halfuur kook.